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ひとこといろいろなヨガ情報 vol.48

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いろいろなヨガ に特化して情報を集めました。狭いですが深い情報がここにあります。

指ヨガは普通のヨガよりも準備等が少なく自宅でも行いやすいこともありダイエット法としても人気があるようで、雑誌やテレビにて報道されることも多いようです。沖ヨガを道場で学んだ人の中には新たに道場を開いてヨガを教えている人もいるようです。マタニティヨガで裸足になると冷え性が気になるなど、問題のあるという人には、5本指などの靴下の着用も許可されています。

マタニティヨガとは、妊娠生活を快適に送るためのヨガです。ピラティスとヨガの違いとしては、呼吸法などでヨガは鼻から吸って鼻からはいてゆく腹式呼吸なのに対してピラティスでは胸式呼吸法を取っているようです。沖ヨガ教室では、教室指導のほかに合宿や断食なども行っており国内はもちろん海外のブラジル、台湾、アメリカなどにも指導を行っているようです。

指ヨガとは、日本人が考案した健康法で、両手を合わせて手の経路を刺激することで内臓などの働きをよくするものです。ピラティスとは、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズのプログラムです。ピラティスを行うときはリラックスする状態を作って、体調の良いときに行うようにすると効果も良く出ることでしょう。

マタニティヨガの費用は初回の教材費が2千円、その後一回につき3千円です・・4回のチケットは一万円となっていますので当日準備するお金を予定しておいてください。沖ヨガを考案した沖正弘は、1958年日本ヨガ協会を設立し、1967年には静岡県に自らヨガの道場を開いていますが内容はヨガと禅と医学とを統合させたものであるということです。沖ヨガを考案した沖正弘は、戦時中に中国で禅と漢方医学を学んだ後モンゴルとチベットにおいてラマ教を修行、その後インドに行きバラモン教を学びヨガを修行しているようです。


いろいろなヨガについての関連サイトを集めました。最新情報のチェックはコチラからどうぞ。

ヨガ教室、ヨガスタジオ検索サイト「ヨガ ...
【yogatiful?ヨガティフル?】 wooさん提供 ヨガと美容、ヨガと生活スタイルをテーマに、いろいろな情報をお届けします ヨガ 札幌
http://www.yoga-station.com/

#86 ホットウェーブヨガ LHASA(ラサ)
これが波動転写機。結構小さいです。 インストラクターのsatomiさん。いろいろなヨガの勉強を積まれているそうです ヨガ 横浜
http://www.tokyo-yoganews.com/

interview : ヨガの呼吸法で新陳代謝もアップ!
A. ワークアウト系であるアシュタンガヨガやパワーヨガといったものから、緩やかな瞑想系ヨガ、ヒーリング的要素を持つアロマヨガなど、ヨガにはさまざまなスタイルが無数にあります。今ヨガをやっている人は、いろいろなヨガを経験した上で、自分の ... ホットヨガ
http://www.otsuka-bvrg.co.jp/enjoy/interview/

あなただけのプライベートレッスン DSではじめる ...
どんなソフトなの? | レッスンのながれ | いろいろな機能 | お試しヨガレッスン | What's YOGA | 菅野美穂 ヨガ
http://www.square-enix.co.jp/dsstyle/yoga/

あなただけのプライベートレッスン DSではじめる ...
今までdvdとか、雑誌など、いろいろなレッスンプログラムの監修を行いましたが、ヨガを暮らしの一部にしやすいような物が何かないかと考えていた時に、このソフトの話があり、企画段階から打ち合わせに加わりました ヨガ 名古屋
http://www.square-enix.co.jp/dsstyle/yoga/05yoga/

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