ひとこといろいろなヨガ情報 vol.43

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よく聞く「いろいろなヨガ」これを詳細に説明できる人ってどれくらいいるのでしょう?こちらのサイトで「いろいろなヨガ」のウンチクを語ることができるようになってください。

マタニティヨガを行う産婦人科やクリニックも増えてきているといいますが、その他にも日本マタニティヨガ協会という団体もあり、マタニティヨガ教室の運営などの上にマタニティヨガ普及に努めています。岩盤ヨガでは汗を大量にかくため、欠かさず水分補給をすることが望まれます。ピラティスを行うときはリラックスする状態を作って、体調の良いときに行うようにすると効果も良く出ることでしょう。

沖ヨガ教室では、教室指導のほかに合宿や断食なども行っており国内はもちろん海外のブラジル、台湾、アメリカなどにも指導を行っているようです。ピラティスは戦争のときに負傷した兵士のリハビリのために考えたエクササイズを基にしたもので、後にアメリカにわたり、ヨガのエッセンスなどが加わることで現在の形になったようです。沖ヨガを道場で学んだ人の中には新たに道場を開いてヨガを教えている人もいるようです。

マタニティヨガで裸足になると冷え性が気になるなど、問題のあるという人には、5本指などの靴下の着用も許可されています。マタニティヨガ教室では、顧問が決まっていまして、産婦人科のお医者さんが行っているようです。マタニティヨガは、ヨガの呼吸法により出産などを行いやすくするといわれ、また妊婦に必要な筋肉などを鍛えてくれる効果や、心のリラックス効果などもあるようです。

沖ヨガを考案した沖正弘は、1921年に生まれ、1985年に没しています。沖ヨガを学んだ人は教室でインストラクターを務めていることもあるようです。岩盤ヨガやホットヨガなどで補給する水にも色々なものがありますが、ヨーロッパなどで人気の海外のミネラルウォーターや、日本の抗酸化学会が推奨している水などがあります・・海外のものは規格が厳しく安全といわれますし、抗酸化効果で美を目指すのも良いでしょう。


いろいろなヨガについての関連サイトを集めました。最新情報のチェックはコチラからどうぞ。

ヨガ教室、ヨガスタジオ検索サイト「ヨガ ...
【yogatiful?ヨガティフル?】 wooさん提供 ヨガと美容、ヨガと生活スタイルをテーマに、いろいろな情報をお届けします ヨガ 求人
http://www.yoga-station.com/

日本のヨギ、ヨギーニ100選|ヨガインストラクター ...
でももっといろいろなヨガティーチャーにスポットが当てられたサイトがあったら面白いと思っていた。ヨギは一人の師匠について練習し、その人が師匠になりまた次の世代に。。。という具合にヨガは伝えられてきた。いろいろ議論はあってもいいと思う ... 目黒 ヨガ
http://www.yogateacher.jp/

Prana Yoga Session Room
What's Yoga ひとくちにヨガといってもいろいろなヨガがあり、いろいろな側面があります。 プラーナ*ヨガセッションルームでのヨガはハタヨガをベースにしたものです ホットヨガ
http://www.k2.dion.ne.jp/~prana-y/

ホットヨガ スタジオ O(オー)[ホットヨガとは]
ホットヨガスタジオo(オー)では、いろいろなコースをご用意しています。 ホットヨガに慣れていない人や、ソフトにヨガを楽しみたい人は、60分のビギナーコースをお勧めします ヨガ dvd
http://hotyoga-o.com/

suria スタッフ便り:いろいろなヨガ!
こんばんは。 今、私たちはヨガフェスタで皆様からいただいた貴重なご意見を製品に反映できるよう、毎日、ばたばたしています。そのばたばたしている中の張本人、K課長から、フェスタで参加した、「火の呼吸」のレポートが上がってきましたのでご紹介 ... 渋谷 ヨガ
http://blog.suria.jp/archives/

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