あなたに教えたい各地のヨガ教室のこと vol.45

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わからないことはすぐに調べる。各地のヨガ教室 についてもサクサク調べましょ。

福岡市中央区の天神にあるビルにはあるヨガのスタジオが最近オープンされたようです。アロマセラピーを使用したヨガでは、自然素材の香りに包まれながら呼吸法を行い身体のバランスを整えてゆきます。ハタヨガといってもアシュタンガヨガ、ホットヨガ、アイアンガーヨガなどのヨガの総称でもあります。

札幌市のヨガ教室は、サークル形式で子供を連れたお母さんが習えるところから男性専用というものまでさまざまなようです。ハタヨガとは体を使って行うヨガのことをいい、ポーズをとるヨガのことでもあります。札幌のヨガの老舗と呼ばれる教室では、たっぷり2時間太陽礼拝の流れに沿ってヨガのポーズを行ってゆくようです。

自然現象から生じた創造の世界は、ダンスや武術などとともにヨガを生み出す元になったとされます。ルドラ神がつかさどる風や雨はわれわれを脅かすと同時に生命を生み出す大きな力の元ですから、破壊と回復の神として奉られているようです。教室の中にはインストラクター養成講座や、合同断食と称する夏の合宿を行っているところもあるようです。

ヨガ教室の料金には一回につき2000円台から週に一度で5000円のところなどもあり、回数券などで割引にする教室も多く、おおよその教室では体験レッスンを設けているようですがその料金もさまざまなようです。ヨガ教室では若い女性の参加も多く、ダイエットに対してはただ減量するというよりはその人の適正体重に落とすということのようです。ヨガ教室と銘打っているものの中には宗教団体だったりすることもあるようですのでヨガの教室は自分の目的に合わせて十分に注意して選びましょう。


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